健康食品・サプリメントで　からだ元気

最近、始めてしまった

ビリー・ザ・ブート・キャンプ

健康ってやはり自分の体を鍛えることからでしょ。
ビリーズブートキャンプ エリート (日本語字幕なし)


「ビリーズブートキャンプ エリート (日本語字幕なし)」は、2006年11月にアメリカ最新版のエクササイズDVDです。ビリーズブートキャンプ エリートは、アメリカ陸軍・エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めていたビリー・ブランクスが、軍隊式トレーニングを基に、女性でも気軽に行えるよう編み出したダイエットエクササイズです。前作よりも内容もさることながら、ビリーバンドが改良されています。日本語字幕なし。

今、若年性脳梗塞が流行っている。
今朝のズームインでもやっていた。

食生活が肉中心になり、
血液がドロドロになって来るのが一番の原因。

サラサラ血液の為に
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＞マニュアルを覚えるのではなく、まず「スリムになる」ことから始められる。



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いきなりですが、このマニュアルが出した結論です。
　

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・だから、太った人もスリムな人も関係ありません。

・ダイエット方法に詳しくなるのとダイエットを成功させるのはまったく別の話です。

　
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＞ダイエット食品を買う必要がない。費用をかけず実行するだけ。　

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theme : ダイエットとくとく情報
genre : ヘルス・ダイエット

会社の上司が脳梗塞で入院。

サラリーマンの脳梗塞は高血圧とか関係あるも
ストレスが結構血管をつまらせるようだ。

当然、タバコも大きな原因の一つ。
後、知らなかったけど甘い物が血管には良くないらしい。

私は取りあえず、上のすべてやっているので、
血液をサラサラにしなくてはヤバイかも。

点滴とかであれば早いし効くんだろうけど、
薬とサプリに頼るほか無い。

とにかく、上司は手術をして復帰予定だが、
後遺症とか無いんだろうか？

サラリーマン出来が悪くても
健康が一番だーね。


酢を飲むのがｲｲみたい。
それも日本の黒酢より香酢がいいらしい。



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